Durante le sessioni di psicoterapia con i miei pazienti ci sono argomenti più spinosi di altri e il rapporto con il denaro è spesso tabù, per vergogna e sensi di inadeguatezza.
Le motivazioni psicologiche che portano le persone a non avere un buon rapporto con il denaro e a non sapersi dare il giusto valore sono complesse e possono variare da individuo a individuo. La relazione che una persona ha con il denaro è spesso influenzata da fattori come l'educazione finanziaria ricevuta, l'ambiente familiare, le esperienze di vita passate e le emozioni legate ai soldi.
Mancanza di consapevolezza finanziaria
Una delle principali motivazioni che possono portare le persone a non avere un buon rapporto con il denaro è la mancanza di consapevolezza finanziaria. Capita di non essere stati educati su come gestire il denaro in modo efficace, come risparmiare o investire. Questa mancanza di conoscenza può portare a decisioni sbagliate, a comportamenti di spesa impulsiva e all'accumulo di debiti.
Esperienze negative con il denaro
Le esperienze di vita passate possono influenzare la relazione di una persona con il denaro. Ad esempio, se una persona ha vissuto momenti di difficoltà economica o è cresciuta in una famiglia in cui il denaro era una fonte di conflitto o stress, potrebbe sviluppare atteggiamenti negativi verso il denaro. Questo può portare a comportamenti di evitamento come la paura di affrontare i problemi finanziari: evitare di guardare il proprio conto in banca o fare i conti delle proprie spese mensili.
Vissuti emotivi legati al denaro
Le credenze personali e i vissuti emotivi possono anche giocare un ruolo importante nella relazione con il denaro. Alcune persone possono avere vissuti personali (ereditati anche dai modelli genitoriali sul rapportarsi al denaro) che associano i soldi ad elementi negativi come l'avidità, i sensi di colpa o il senso di precarietà. Questo tipo di vissuti possono mettere in difficoltà la capacità di una persona di mettere da parte denaro o di dare valore al denaro e di conseguenza sapere chiedere un giusto compenso per il proprio lavoro.
Non essere capaci di darci valore
L'autostima influenza la relazione di una persona con il denaro. Alcune persone possono avere una bassa autostima e sentire di non meritare il successo economico o il benessere materiale. Questo può portare a comportamenti di auto-sabotaggio finanziario, come la sottostima del proprio valore o la scelta di lavori o opportunità che non corrispondono alle proprie capacità.
Il denaro non è la misura della nostra realizzazione personale
Infine, la società e la cultura in cui una persona vive possono influenzare il modo in cui essa si rapporta al denaro. Ad esempio, una cultura che enfatizza l'accumulo di ricchezza e il consumismo potrebbe portare a una visione distorta del valore del denaro, dove il successo finanziario diventa l'obiettivo principale perché illusoriamente fa sentire valorizzati, laddove si viva un profondo senso d'inadeguatezza personale.
Come migliorare il nostro rapporto con il denaro
Per affrontare queste difficoltà psicologiche e sviluppare un rapporto più sano con il denaro, è importante acquisire consapevolezza della propria storia personale e familiare con il denaro.
La maggioranza dei casi di difficoltà con la gestione del denaro è di natura psicologica ed emotiva e richiede un percorso di supporto psicologico per lavorare sulla propria autostima, così come esplorare e mettere in discussione le credenze limitanti e le emozioni legate al denaro.
Migliorare il rapporto con il denaro attraverso la psicoterapia non solo può portare a una maggiore stabilità finanziaria, ma può anche avere un impatto positivo su altri aspetti della nostra vita. Una volta che siamo in grado di comprendere e gestire in modo più efficace le nostre emozioni e i nostri pensieri legati ai soldi, siamo più inclini a prendere decisioni più consapevoli e a costruire relazioni più sane anche a lavoro.
In conclusione, intraprendere un percorso di psicoterapia per migliorare il rapporto con il denaro rappresenta un'opportunità significativa per sviluppare una maggiore consapevolezza del nostro rapporto con i soldi, come il riceverli, spenderli o donarli e adottare comportamenti sani e positivi nella gestione delle finanze personali.
La psicoterapia può fornire strumenti che ci permettono di raggiungere una maggiore tranquillità finanziaria e un benessere generale.
