Qui di seguito trovate le mie mini-guide e i miei ebook in regalo per voi!
ANSIA E ATTACCO DI PANICO: MINI-GUIDA PER INIZIARE A STARE MEGLIO, la mia mini-guida dedicata all'ansia e all'attacco di panico. In questa guida più che spingervi a preoccuparvi, voglio invitarvi a scoprire cosa sono gli stati ansiosi e gli attacchi di panico e come potreste trovare una serie di soluzioni per cominciare a sentirvi meglio già da domani. Vi sembra che vi stia vendendo la solita fuffa? Vi sbagliate e vi sorprenderà riflettere che iniziare a prendervi cura di voi stessi, seguendo alcuni accorgimenti, chiedendo sostegno ai vostri cari e prendendo un appuntamento domani mattina per un consulto con uno psicoterapeuta, cambierà rapidamente il vostro stato d'animo.
INTROVERSI E FELICI, una piccola raccolta dei miei post sul tema delle persone introverse e su come vivere questo modo di approcciarsi alla vita e alle relazioni, in modo sereno e a nostra misura, senza disagio e sensi di colpa.
ME-STRUAZIONI, MINI GUIDA SULLA PSICOLOGIA DELLE MESTRUAZIONI E SUL DOLORE FEMMINILE, il mio ebook dedicato al ciclo mestruale. Il ciclo mestruale è un tema che coinvolge tutte le donne e spesso è il termometro non solo della nostra salute fisica, ma anche della nostra dimensione psicologica.
In questo ebook ho raccolto i post più letti su ciclo mestruale e psicologia, con un approfondimento sull'endometriosi, una malattia autoimmune legata al ciclo mestruale.
All’interno troverete anche le istruzioni per creare il vostro diario mestruale con un esempio di compilazione e una pagina da stampare, da poter usare tutti i mesi.