Un percorso individuale di sostegno psicologico e terapia corporea
L'attacco di panico è un fulmine a ciel sereno che colpisce all'improvviso senza un'apparente causa scatenante e scompare altrettanto inspiegabilmente.
Purtroppo una volta sperimentato un episodio di panico, s'insinua la paura che possa ricomparire e che ci colga impreparati, facendoci rivivere lo stesso disagio sperimentato nello scorso episodio.
Spesso s'iniziano ad evitare situazioni e luoghi che possano essere scatenanti di un nuovo attacco di panico.
Il passo verso l'evitamento e l'isolamento è breve e la vita, nel giro di poco tempo, diventa condizionata dalla "paura della paura".
L'attaco di panico si lega ad una serie di sintomi emotivi e corporei.
Sintomi emotivi:
• Apprensione o paura
• Difficoltà di concentrazione
• Tensione o nervosismo
• Pessimismo costante
• Irritabilità
• Irrequietezza
• Vivere in una costante tensione, come in attesa che qualcosa di spiacevole possa accadere
Sintomi fisici:
• Palpitazioni cardiache
• Sudorazione
• Mal di stomaco, vertigini
• Minzione frequente o diarrea
• Mancanza di fiato
• Tremori e scosse
• Tensione muscolare
• Mal di testa
• Fatica
• Insonnia
COME VI POSSO AIUTARE?
Insieme possiamo lavorare sui vostri sintomi e sul valore che ha nella vostra vita questo disagio così limitante e frustrante.
Io non ho tutte le chiavi, ma attraverso l'analisi dei vostri vissuti, delle vostre emozioni e nell'ascolto del vostro corpo, possiamo trovare insieme quali sono le porte da aprire e dare senso e accoglienza a ciò che vi appare ora confuso e angosciante.
Richiedete un appuntamento per un colloquio e ci mettiamo subito a lavoro per fare chiarezza sugli episodi di attacco di panico che state sperimentando.
E poi alla fine del colloquio vi darò una serie di aspetti emotivi, psicologici o relazionali che emergono e su cui possiamo improntare un percorso di sostegno psicologico.
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Per avere altre informazioni sugli orari disponibili o su convenzioni e tariffe agevolate, potete contattarmi al +393517901187 oppure info@susannamurray.com
NON SIETE SICURI DI AVER BISOGNO DI FARE UNA SEDUTA?
Allora ho raccolto alcuni dei miei post su ANSIA e ATTACCO DI PANICO che potete consultare.
Se volete avere qualche informazione più completa potete leggere gratuitamente la mia MINI-GUIDA su ansia e attacco di panico
