IL CERCHIO ROSSO

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Il Cerchio Rosso è una sessione di lavoro psicologico e corporeo sulla ciclicità femminile. 



CHE COS'È IL CERCHIO ROSSO?

Il Cerchio Rosso è un percorso di riscoperta delle risorse del corpo femminile, per donne che vogliono sviluppare una maggiore consapevolezza della propria ciclicità o che sono affette da problemi legati al ciclo mestruale e che vogliono vivere in armonia con il proprio corpo.
Uno spazio tutto al femminile per lavorare con e sul vostro corpo seguendo i vostri tempi e le vostre potenzialità.
Il Cerchio Rosso si svolge in 1 sessione individuale di terapia corporea con l'obiettivo di lavorare sul vostro benessere corporeo e psicologico.


A CHI SI RIVOLGE?

Il cerchio rosso si rivolge a tutte quelle donne che vogliono riscoprire un approccio più sereno alla propria ciclicità corporea ed emotiva o che convivono con diverse problematiche quali: dolori invalidanti del ciclo mestruale, ovaio policistico, assenza del ciclo mestruale, endometriosi, dolore nei rapporti sessuali, disturbi della menopausa.


IN CHE MODO PUO' ESSERE UTILE IL CERCHIO ROSSO?

Molte donne purtroppo soffrono a causa di patologie o disturbi a carico degli organi sessuali o dell’apparato riproduttivo. Il problema si misura nell'ordine di svariati tipi di disagio nella quotidianità, come per esempio:

  • vivere le mestruazioni con angoscia e paura del dolore
  • sensazione di una vita limitata
  • problemi nei rapporti sessuali
  • preoccupazione per l’imprevedibilità del dolore
  • senso di svalutazione
  • vivere le mestruazioni come un problema da risolvere
  • sensazione di essere diverse dalle altre
  • sensazione di essere sole e che nessuno ci capisce
  • percezione di avere un corpo malato, che non funziona
  • senso d’inadeguatezza
  • percezione distorta della propria immagine corporea

Nel lavoro psico-corporeo di movimento terapia avrete occasione di scoprire meglio il vostro corpo, imparare alcuni esercizi da poter svolgere da sole e attivare un processo di benessere psicologico e fisico. L’approccio terapeutico psico-corporeo è un supporto importante che vi aiuta a ri-connettere il corpo alle esperienze emotive e a ri-valorizzare le risorse del proprio corpo nonostante il disagio fisico.


COME FUNZIONA?

L’obiettivo principale del Cerchio Rosso è creare uno spazio fisico ed emotivo dove poter vivere principalmente un esperienza sana e di fiducia con il proprio corpo.

La sessione è individuale e dura 60 minuti in cui faremo un lavoro sia verbale che corporeo:

1. Avremo una prima fase in cui racconterete la vostra storia e osserveremo insieme alcuni aspetti;

2. Faremo un lavoro di mappatura corporea e rilassamento;

3. Avremo un momento di condivisione verbale dell'esperienza corporea e risponderò a dubbi e riflessioni;

4. Faremo un esercizio di visualizzazione guidata sulla dimensione uterina e della ciclicità;

5. Condivisione finale e focalizzazione sugli obiettivi su cui è importante che possiate continuare a lavorare autonomamente.

Durante la sessione lavoreremo insieme per raggiungere i seguenti obiettivi:

  • Avere un luogo sicuro e intimo dove condividere il proprio vissuto con calma e seguendo i vostri tempi
  • Apprendere tecniche di rilassamento per affrontare in modo più efficace il dolore
  • Lavorare su alcuni temi femminili attraverso visualizzazioni guidate 
  • Scoprire le proprie risorse attraverso il lavoro corporeo con: la respirazione, la mappatura corporea e l'esplorazione del movimento



Vorreste capire meglio se fare una sessione psico-corporea sul ciclo mestruale sia un lavoro faccia per voi?
Vorreste già prenotare la vostra sessione individuale?
Compilate questo MODULO con la vostra richiesta o inviatemi direttamente una mail a info@susannamurray.com specificando IL CERCHIO ROSSO.


DOMANDE FREQUENTI

Posso fare la sessione se non ho il ciclo mestruale?
Certo, l'importante è aver avuto già la prima mestruazione in passato. Se le mestruazioni sono assenti, per diverse cause, il lavoro può essere svolto senza problemi.

Posso fare la sessione se sono in menopausa?
Certamente, questo lavoro è indicato sia in menopausa che in post-menopausa.

Non ho più l'utero posso prenotare ugualmente una sessione?
Assolutamente sì, la ciclicità femminile non è legata semplicemente all'organo uterino e possiamo lavorare insieme sulla ricerca della vostra ciclicità psico-corporea ed emotiva.

Per chi non è indicato questo lavoro?
Le tecniche corporee hanno un certo impatto emotivo. E' perciò sconsigliato alle donne in gravidanza o che si sottoporranno ad un percorso di procreazione medicalmente assistita da qui ai prossimi 6 mesi. Poiché il lavoro si focalizza in un'unica sessione è importante che la persona non stia assumendo terapia psicofarmacologica o non presenti una sintomatologia ansiosa importante. Ad ogni modo valuteremo nel nostro primo contatto, se sia il caso o meno di prenotare una sessione.

Quante sessioni servono per stare meglio?
Il lavoro del Cerchio Rosso è una sessione con un programma personalizzato di tecniche corporee che si conclude in un unico incontro. Durante l'incontro si lavorerà sul vostro potenziale e sui possibili strumenti da utilizzare.
Tuttavia se nascesse l'esigenza di fare altri incontri, si potrebbe valutare di fare altre sessioni nei mesi successivi o d'intraprendere un percorso psicoterapeutico.

Posso prenotare per mia figlia anche se è minorenne?
Questo lavoro è rivolto solo a donne maggiorenni.

Questa sessione equivale ad una seduta di psicoterapia?
Assolutamente no. Questa è una sessione di tecniche espressivo-corporee con una funzione di sostegno e riabilitazione.

Quanto costa la sessione?
La sessione costa 120 euro.

Perché costa molto di più di una seduta di psicoterapia?
Il costo di una sessione è molto superiore al costo di una seduta di psicoterapia, perché è un unico incontro in cui lavoriamo focalizzandoci su una sola dimensione, quella corporea e della ciclicità femminile, per fornire uno spazio di confronto e consegnare degli strumenti di lavoro corporeo, e poter proseguire il proprio lavoro sulla femminilità in totale autonomia.

Posso scaricarla come spesa sanitaria?
Certamente, essendo un intervento di tipo sanitario, potete scaricarla nella misura del 19% come per qualsiasi altra spesa medica.

Quanto dura la sessione?
La sessione dura 60 minuti.

Dove si svolge la sessione?
Lavoreremo presso il mio studio a Pesaro in via XI Febbraio 63.

E' possibile lavorare in una sessione online?
No, purtroppo non è possibile fare questo lavoro online.

Non vivo a Pesaro, posso venire ugualmente da fuori città per fare una sessione?
Certamente, poiché non è un percorso che richiede una serie d'incontri, è possibile prenotare una sessione anche se venite da fuori Pesaro.


Poiché questa sessione è unica, con un delicato lavoro corporeo e verbale, riservo solo pochi posti ogni mese. Se siete interessate ci sono ancora  2 posti disponibili per GENNAIO 2019

Vorreste capire meglio se fare una sessione psico-corporea sul ciclo mestruale sia un lavoro faccia per voi?
Vorreste già prenotare la vostra sessione individuale?
Compilate questo MODULO con la vostra richiesta o inviatemi direttamente una mail a info@susannamurray.com specificando IL CERCHIO ROSSO.

© dott.ssa Susanna Murray - Psicologa Psicoterapeuta Pesaro. Design by Fearne.